Dieta de los puntos, para calculadores
Se come de todo, pero aprendiendo cómo. Cada alimento tiene un valor y no se puede sobrepasar una cifra de puntos al día, que es establecida por expertos según la edad, el peso, el sexo, la actividad, etc. La clave está en ejercicio, dormir bien y combinar todo tipo de alimentos. En este sentido lo que se pretende es que aprendamos a comer y adquiramos unos hábitos saludables de por vida, gracias al asesoramiento de un monitor. Lo mejor: sus puntos extras para darse 'caprichos'. Promete adelgazar sin sufrir y sin contar calorías.
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